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Certificación Internacional - Practitioner en PNL

Temario del programa completo

Focalizar

La primera etapa está dedicada a incorporar las herramientas de la PNL para focalizar en distinciones útiles para alcanzar nuestros objetivos

PNL: modelos mentales para el cambio

¿Qué diferencia hay entre las personas que siempre consiguen sus metas y objetivos, y las que fracasan, aún teniéndolo todo?
Para la PNL no es cuestión de azar o de suerte sino de utilizar las estrategias adecuadas. Una herramienta básica y fundamental es utilizar modelos de pensamiento que nos focalicen en la búsqueda de alternativas y soluciones, y que nos ayuden a construir una actitud mental positiva.
En este taller nos acercaremos a los modelos que nos ofrece la PNL para conseguirlo.

  • Cómo nace la Programación Neurolingüística y de qué se ocupa.
  • Los Postulados básicos de la PNL
  • Marcos de pensamiento funcionales y disfuncionales.
  • Las características del buen comunicador.
  • La importancia de la Autoobservación para el cambio y el crecimiento personal.
  • Desde dónde percibimos: posiciones perceptuales y su importancia en la comunicación.

Logro de Objetivos

La PNL nos proporciona un modelo básico para convertir nuestros sueños en realidad. Nos enseña cómo diseñar efectivamente nuestros objetivos, crear el futuro deseado y cómo realizar una efectiva planificación de los pasos para alcanzar nuestras metas.
Las técnicas de la PNL usan el poder de la visualización para concretar objetivos, nos hacen pasar a la acción y conseguir aún las metas más difíciles o ambiciosas.

  • Transformar quejas en problemas.
  • Modelo básico de trabajo de la PNL. Estado Presente. Estado Deseado. Recursos.
  • Cómo definir una meta correctamente: Condiciones de la Buena Forma.
  • Interferencias en el logro del Estado Deseado.
  • Cómo diseñar un proyecto de cambio personal

Lenguaje de precisión

Las palabras pueden ser nuestras mejores aliadas o convertirse en nuestro peor enemigo. La PNL nos ofrece técnicas específicas para mejorar nuestra comunicación oral y escrita, de modo de poder ser claros y precisos en nuestros mensajes. También nos da una «batería» de preguntas útiles para conseguir más y mejor información de los demás.

  • Expresión del mapa mental a través del lenguaje.
  • Por qué se producen los malos entendidos
  • El “Modelo de Precisión” o “Metamodelo del lenguaje”
  • Cómo reconocer mensajes ambiguos
  • Preguntas-desafío buscadoras de precisión

Comunicar

La segunda etapa está centrada en incorporar las técnicas que nos ofrece la PNL. para una efectiva de comunicación verbal y no verbal

El lenguaje corporal

No sólo nos comunicamos con palabras. Nuestro cuerpo «habla» constantemente y emite mensajes sobre nosotros. La PNL nos da técnicas para ser más concientes de los movimientos y gestos, poder entenderlos como reveladores de nuestras emociones y utilizarlos para la comunicación y el cambio.

  • Cómo reconocer a personas visuales, auditivas y kinestésicas a partir de las claves corporales.
  • Cómo desarrollar la capacidad de observación y escucha para captar estados emocionales y comprobar la eficacia del mensaje: el calibrado.
  • Utilizando la fisiología para modificar emociones.
  • Cómo establecer y mantener el contacto (Rapport) utilizando el lenguaje corporal.

Comunicación eficaz – Los canales sensoriales
Cada persona tiene un modo particular de percibir la realidad. Algunos necesitan «ver para creer», otros necesitan hablar y sentirse escuchados, mientras que otros precisan «tener la experiencia por sí mismos». Hablamos «idiomas» distintos, y esto causa que a veces no nos entendamos con los demás. La PNL nos muestra cómo reconocer estos «idiomas» a partir de las palabras y gestos de las persona, y cómo utilizar esta información para aumentar la empatía o rapport con los demás, haciendo que automáticamente se sientan a gusto con nosotros.

  • El mapa y el territorio. Lo que vemos, lo que escuchamos y lo que sentimos
  • Los canales sensoriales y sus distintos «idiomas».
  • Cómo reconocerlos en uno mismo y en los demás a partir del lenguaje verbal.
  • Cómo establecer y mantener el contacto (rapport) con otras personas a partir del conocimiento de «sus» mundos.

Claves oculares y estrategias

¿Cuál es el secreto de las personas con habilidades extraordinarias? Que tienen procesos de pensamiento diferentes, evalúan de manera diferente. La PNL nos enseña a conocer ese proceso a partir de decodificar los movimientos de los ojos cuando la persona piensa o habla. Con esta información podemos modelar a esas personas y aprender sus patrones de excelencia.

  • Claves oculares: qué significan los movimientos de los ojos.
  • Tipos de estrategias (decisión, motivación, creatividad, etc.)
  • Cómo detectar procesos de pensamiento a través del movimiento de los ojos.
  • Robert Dilts y las estrategias de los genios.
  • Estrategia de ortografía
  • Estrategia creativa de Walt Disney aplicada al logro de un proyecto

Transformar

Esta tercera etapa se conocen y practican potentes herramientas de cambio personal, útiles para liberarnos de emociones limitadoras y pensamientos que nos bloquean, así como para desarrollar estados de recursos y emociones expansivas que nos permitan alcanzar nuestras metas más valiosas.

Usando el cerebro para el cambio: Submodalidades

Nuestro cerebro es una computadora de última generación, sólo que viene sin manual de instrucciones.
La PNL proporciona herramientas para cambiar los recuerdos negativos, y para hacer más poderosos los positivos. Nos enseña a usar la imaginación para mejorar la salud, disminuir dolores y molestias, y superar el miedo o las situaciones difíciles mediante la visualización.

  • Submodalidades visuales, auditivas y kinestésicas
  • Herramientas para cambiar los estados emocionales
  • Aprender de nuestra voz interior crítica y utilizarla a nuestro favor
  • Técnicas de visualización para alivio del dolor
  • El Spin: ejercicio para modificar emociones negativas
  • Potenciar estados positivos

Estímulos disparadores de emociones: los anclajes

¿Por qué funcionan los talismanes y amuletos? Para PNL son «anclajes», objetos que nos estimulan y nos dan poder para acceder a emociones positivas (como la fe y la confianza), y nos permiten superar los momentos difíciles. Es muy útil saber cuántos de estos anclajes funcionan en nuestra vida cotidiana, para desactivar los que nos provocan estados negativos y nos hacen recordar situaciones desagradables. La PNL también da técnicas para crear estímulos positivos, y así desarrollar al máximo nuestras potencialidades, adquirir seguridad en uno mismo, superar la timidez y la indecisión, combatir el stress, o automotivarse.

  • Qué son los anclajes y cómo funcionan
  • Diferentes tipos de anclajes
  • Autoanclaje de estados de recursos
  • Círculo de excelencia
  • Cómo anclar a otras personas
  • Colapso de anclajes para desactivar recuerdos negativos
  • Ejercicio con Anclajes espaciales: Generador de nuevos comportamientos

El poder de la palabra: Reencuadres

Muchas veces el sufrimos no por lo que nos pasa, sino por el significado que le damos a lo que nos pasa. La PNL nos ofrece un modelo práctico para cambiar rápidamente el marco mental con el cual interpretamos una situación negativa. De este modo contaremos con una técnica básica para modificar estados de ánimo y favorecer los cambios, tanto en el ámbito terapéutico como en el de la vida familiar y laboral.

  • El cambio de marco como productor de modificaciones
  • Reencuadres verbales, de contenido y de contexto
  • Identidad y partes internas
  • Conducta e intención positiva
  • Reencuadre en 6 pasos
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